Herzlich willkommen bei Birgit Sebald Yoga!

Tauche ein in die Welt des Yoga und finde deine innere Balance und Stärke. Bei Birgit Sebald Yoga in Grafing begleiten wir dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit.

Dienstleistungen

YOGA auf der Alm

Rodeneck Südtirol
03. bis 06. Juli 2025

 

Yoga für Bergsteiger*innen

Jeden Mittwoch um 19:15 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Veranstaltungsort: DAV Vereinsheim im Kiermeier-Haus in Grafing

 

Yoga für Jedermann

Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und wirken oft positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur.

Anmeldung erfolgt über die VHS.

 

Häufig gestellte Fragen

Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Wir passen die Übungen individuell an dein Können an.

Wie läuft eine Yoga-Stunde ab?
In unseren Yoga-Stunden werden verschiedene Asanas und Atemübungen praktiziert. Es erwarten dich Stunden voller Entspannung und Wohlbefinden.

Muss ich bereits Erfahrung mit Yoga haben?
Nein, unsere Kurse sind offen für alle Interessierten, unabhängig von der Erfahrung mit Yoga. Komm vorbei und probiere es aus!.

“Durch Birgits einfühlsame Anleitung habe ich nicht nur meine Flexibilität verbessert, sondern auch gelernt, ruhiger und gelassener durch den Alltag zu gehen. Ich kann Birgit Sebald Yoga wärmstens empfehlen!”

[M.]

Kontaktiere uns

Für Anfragen zu unseren Yoga Kursen, Yoga Workshops oder Yoga Retreats können Sie uns gerne über das Kontaktformular erreichen.

Standort

Birgit Sebald Yoga
Grafing

Über uns

Birgit Sebald Yoga steht für qualitativ hochwertige Yoga-Kurse und Workshops, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Entspannung begleiten. Wir legen Wert auf individuelle Betreuung und schaffen eine herzliche Atmosphäre, in der du dich wohl und aufgehoben fühlst. Tauche ein in die Welt des Yoga und finde deine innere Balance bei uns!